ランニングやマラソンは、大人でも子どもでも、プロでも初心者でも
ただ走るという誰にでもできるシンプルなスポーツ。
今年もたくさんのランナーが篠山に集結します。
日本のランニング人口は1000万人と言われています。
健康やダイエットのために始める人も多いと思いますが、
フルマラソンや大会などに出て完走や記録を目指す人、
仲間同士で楽しむために参加する人も増えてきています。
マラソンのように長い距離を走る場合は、
ウォーミングアップやクールダウンはもちろん
心のモチベーション、ペース、フォームも大切。
お気に入りの音楽を聞きながら、
目の前に広がる景色を見ながら、
思い思いに自分の身体と向き合います。
辛さや痛さを何度も乗り越え、走っているうちに
無我の境地になって、開放的な気持ちになり、
走りそのものを楽しむことができるようになります。
自分自身と向き合って、ひた向きに走る姿は
見ている人たちも勇気づけられます。
そして沿道からの声援で、ランナーも勇気づけられます。
笑顔で走る人、黙々と前を向いて走る人。
中には、テーピングだらけで走る若者。
足がつったのか、引きずりながら歩く年配者。
腰に手をやり、今にも止まりそうな女性。
なぜそこまでして走るのか。
完走できなくてもそれぞれのゴールに
笑顔と涙の祝福があり、感動があります。
「走る」ことで生まれる共感は、
シンプルだからこそストレートに響き
人々を魅了するスポーツなのではないかと思います。
来週3月5日は篠山マラソンが開催されます。
篠山城跡三の丸広場からスタートして、
丹波篠山の大自然と風情ある城下町ロードへ。
毎年8000人以上のランナーが、
フルマラソン42.195kmを目指して出走します。
みんなで元気に声援を送りましょう！
●第３７回 篠山ＡＢＣマラソン大会
開催日：3月5日(日) 10:10開会
コース：篠山城跡フルマラソンコース
（日本陸上競技連盟公認 42.195km）
※開催当日は交通規制があり混雑が予想されます。
ご観戦は暖かく動きやすい服装をおすすめします。
http://sasayama-abc-marathon.jp/
●ご休憩、お食事、ご宿泊に
暖かい古民家で温かい一服をどうぞ。
おすすめの宿泊プランはこちら。
http://www1.489ban.net/v4/client/plan/list/customer/sasayama