今年2月24日から実施されるプレミアムフライデー。
労働環境改革として経済産業省が推奨する施策で、
月末の金曜日は午後3時までに会社を出て余暇を楽しみましょうという取り組みです。
プレミアムフライデーの過ごし方調査では、
「旅行」特に「国内旅行」の消費の期待値が最も高いようです。
（みずほ総研、博報堂、DeNAトラベル調査より）
休日といえば自宅でのんびりされる方も多いと思いますが、
普段なかなか行けない旅行の計画をしてみませんか。
脳科学では、考えるだけでも幸福度がアップするという
研究結果も出ているそうですよ。
そんな旅行について少しお話ししましょう。
「旅」は心と身体の健康と密接に関係しています。
いつもの日常とは違う別の環境に身を置くことで
緊張感と開放感を同時に味わうことができます。
それによって感受性が高まり五感が刺激されることで
ストレス解消やリラックス効果が表れます。
感情のリセット、免疫力アップ、老化予防にもなり、
その効果は数日続くといわれています。
悩んだり落ち込んだり、行き詰ったときは
景色を見たり、美味しい食事をするだけで
その辛さが吹き飛ぶことはよくあること。
そこに時間がプラスされることで
気づきやひらめき、アイデアが生まれることもあります。
一人旅でも、だれかと一緒に過ごす旅行でも、
そこには心の交流があり、絆を深めることができます。
旅先で出逢う景色、人、モノ、コトに実際に触れることで、
広い外の世界からやさしさと思いやりをもらい
生きる力が湧いて出てくるのだと思います。
旅の出逢いは一期一会。
その一瞬にしか出逢えない宝物です。
休みの前は早く仕事を切り上げて、ドライブ気分でご旅行はいかがですか。
ゆっくりと自分を解放して、本当の旅の楽しさをぜひ体感してください。
●自然豊かな篠山城下町を散策しよう
関西都心から約1時間で大自然の丹波篠山へ。
澄んだせせらぎと田園風景、古き良き歴史ある町並みを歩き
篠山城跡大書院をはじめ、篠山を代表する施設4館がお得に回れる
4館共通チケットがあります。
【歴史散策できる4館共通チケット】
チケット料金：600円 大学・高校生300円 中学・小学生150円
営業時間：9:00～16:30
休館日：月曜日（祝日の場合翌日）12月25日～1月1日
http://tourism.sasayama.jp/association/otasuke/model1.php
●イベント、文化観賞するなら
地域の催しからプロのコンサート、講演会など、
様々なイベントが開催されています。
【たんば田園交響ホール】
場所：篠山市北新町41(当ホテルから徒歩5分)
Tel 079-552-3600
http://www.city.sasayama.hyogo.jp/denen/moyooshi.html
●心とカラダが元気になる古民家体験
懐かしくもあるレトロモダンな古民家ステイ。
時間に縛られない安らぎ空間で
丹波篠山の滋味あふれる栄養いっぱいのお食事を。
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http://www1.489ban.net/v4/client/plan/list/customer/sasayama
